Ismét eltelt egy hét... (végre)

Atlétika 2020.04.26.
Összefoglaló az elmúlt hétről.. Játssz velünk!!

Összefoglaló az elmúlt hétről.   2020.04.20-26.

Ezen a héten nem kaptunk videókat, talán kicsit belefáradtatok már az otthonlétbe. Kitartást!

Reméljük hamarosan enyhülnek a szigorítások.

Mint eddig is folyamatosan próbáljuk veletek tartani  a kapcsolatot itt a honlapon.

1. Ajánlások:

Viki új filmjében a has, popsi alakítására mutat gyakorlatokat : katt ide.

 

Számomra pár érdekes képet szeretnék veletek megosztani, és játékra szólítani!

A képek Papendal, (Hollandia) olimpiai központi edzőtábor területén egy belső térben próbálja élethű poszteren érzékeltetni, Mexico City,  az 1968-as olimpián elért távolugrás világcsúcs 8.98m –es teljesítményét. (A folyosó kanyarodott, így nem volt könnyű lefotózni, vagyis csak így lehetett. A képek között keresd.)

Bob Beamon ugrása film 1.  katt ide.

Bob Beamon ugrása film 2. katt ide.

Bob Beamon ugrások film 3. katt ide.

- Egy másik poszter a magasugrás 2.45 cm-es magasságot teszi szemléletessé a lépcsőházi arányok segítségével. Javier Sotomayor 2.45m

(1989. július 29-én San Juanban és a jelenlegi 2,45 méterre (8 láb 0,46 hüvelyk) javította saját világrekordját. Katt ide.

Szóval, ha van kedved jelöld be Te is otthon a sportágad eredményeit, ha teheted...

1. a világcsúcsot, (piros)

2. a magyar rekordot, (zöld)

3. a Te egyéni csúcsodat, (kék)

4. Ebben az évben amekkora eredményt szeretnél elérni! (sárga)       

Minél többször nézd, lásd a jelzést, váljon természetessé, hogy azt az eredményt el fogod érni! Meg tudod csinálni!!

Küldj be egy videót, vagy képet a jelölésekről, tudjunk azonosítani Téged, a magasságot, vagy távolságot is. Minden beküldő egy KSI Athletics emblémás hátizsákot kap!

"Játék" minden korosztály részére! Ha valamilyen adat nem áll rendelkezésedre, edzőitek szívesen segítenek!!

Küld a filmed, fotóid  ksiatl.2018@gmail.com  e-mailre!!

Türelem, hamarosan vége a bezártságnak! Hajrá Ksi! 

 

Videók

Ajánló

Aki teheti, már pályán edz!!
Egy kicsit szökdelünk, futóiskolázunk, ügyelünk a koordinált mozgásra! Hajrá Atlétika!
Segítség az otthon végzett edzésekhez 3. Itt a május!!Hírek, edzés, infók! Hajrá KSI!!
Összefoglaló az elmúlt hétről.. Játssz velünk!!
Összefoglaló az elmúlt hétről.. Köszönjük a videókat!